Kraft. Kontrolle. Bewusstsein.
Termine ansehenPilates auf der Matte – für Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Contrology ist die vollständige Koordination von Körper, Geist & Seele.
Power Pilates ist die intensivere Variante des klassischen Pilates – ein dynamisches Workout, das die bewährten Pilates-Prinzipien mit mehr Tempo inkl. Wiederholungen, Kraft und Ausdauer kombiniert.
Yoga-Workshop: Yoga und Anatomie
Sonntag, 10.01.2027, 11:00–13:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 59,00 Euro
Dieser Workshop schärft die Wahrnehmung für den eigenen Körper, sowohl in den fließenden Bewegungsabläufen (Vinyasa Flow) als auch in den einzelnen Haltungen (Asanas).
Wir gehen Fragen nach wie:
Warum fallen manche Haltungen leicht und andere nicht?
Wie lassen sich Stand- und Bodenpositionen stabil einnehmen?
Nach einer Bewegungseinheit betrachten wir den eigenen Körper genauer. Dabei kann die eine oder andere Hilfestellung zeigen, was die eigene Praxis leichter macht.
Der Workshop ist für alle geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Inhalte richten sich nach den Möglichkeiten der Teilnehmenden und werden an die individuelle Anatomie angepasst.
Für das eigene Wohlbefinden könnt ihr gerne mitbringen:
eine eigene Matte
eine Kuscheldecke oder warme Socken
Ich bin Marion Dunschen und freue mich sehr über die Einladung von Amila – und auf euch!
Mobil: +49 177 3192668
E-Mail: marion@yoga-einblicke.de
Pilates ist mehr als Sport – es ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele.
Ich begleite dich in kleinen, exklusiven Gruppen – mit voller Aufmerksamkeit und einer Atmosphäre, in der du dich vollständig entfalten kannst. Mat Pilates im Suite Magic Theater verbindet klassische Contrology-Methoden mit einer warmen, persönlichen Betreuung.
Sichere dir mehrere Einheiten im Voraus. Deine Termine buchst du danach jederzeit selbst per E-Mail über „Mein Ticket".
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